Doppelherz aktiv

Electrolytes Extra

Doppelherz Electrolytes Extra ofrece una combinación de glucosa y minerales y, gracias al magnesio, contribuye al equilibrio de electrolitos y a la reducción del cansancio y la fatiga.

Para preparar una bebida con electrolitos, se disuelve el contenido de un sobre en 200 ml de agua – para complementar el equilibrio de líquidos y aportar electrolitos al organismo. Con delicioso sabor a naranja.

Por qué necesitamos electrolitos

Cuando nos sentimos débiles, agotados y cansados, a menudo se dice que el “equilibrio de electrolitos” debe volver a ponerse en primer plano. Pero ¿qué significa realmente?

Los electrolitos son una serie de minerales disueltos en agua. Son indispensables para el organismo humano, ya que se necesitan para numerosos procesos metabólicos.

En situaciones de gran esfuerzo, como el deporte o el trabajo físico intenso, perdemos líquido en forma de sudor. Con el sudor también se pierden minerales importantes como el magnesio, el potasio y el sodio, que debemos volver a aportar a nuestro organismo junto con líquidos desde el exterior.

El magnesio contribuye al metabolismo energético normal, al equilibrio de electrolitos y al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso.
Entre los alimentos ricos en magnesio se encuentran, entre otros, los productos integrales, la leche y los productos lácteos, el hígado, las aves, el pescado, las patatas, diversas verduras, las habas de soja, así como las bayas y los plátanos.

El potasio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos. Además, este mineral ayuda a mantener una presión arterial normal. Especialmente ricos en potasio son los alimentos de origen vegetal como los plátanos, las ciruelas, los tomates, las avellanas y los cereales integrales como la espelta, el centeno y el trigo sarraceno.